O corpo esticado na cama
Revela o cansaço do dia.
A mente também reclama,
Dormir um pouco me alivia.
Mas a ansiedade ainda atua,
Não consigo pegar no sono.
Incomoda o barulho da rua,
Minha cama não abandono !
As horas passam devagar
E o sono nem me aparece.
O quarto é o melhor lugar.
Pra dormir, faço uma prece !
Finalmente eu consigo dormir
E o despertador logo dispara.
Levanto-me rápido, preciso ir.
O tempo corre, ele não para !
Insônia... minha amiga de todos os dias!!
ResponderExcluir"Há noites que eu não posso dormir de remorso por tudo o que eu deixei de cometer."
Mário Quintana
Escrevi essa poesia porque já fui vítima da insônia inúmeras vezes. A Insônia não é definida pela quantidade de horas que uma pessoa dorme ou quanto tempo leva para cair no sono. No meu caso é sempre a mesma coisa: depois de passar horas tentando dormir, quando consigo, o despertador toca ! No dia seguinte os sintomas de uma noite mal dormida aparecem logo de manhã. O cansaço, a falta de energia, a dificuldade de concentração e a irritabilidade. Por experiência própria, quando não consigo dormir, relaxo, ligo a TV e penso da seguinte forma: em algum momento conseguirei dormir. Sempre funciona comigo. Mas do cansaço do dia seguinte eu nunca não escapo …
ResponderExcluirFicar a noite toda acordada eu nunca fiquei, mas por várias vezes já acordei me sentindo um 'caco', como senão tivesse dormido nada. É horrível. E os sintomas do dia seguinte são muito ruins.
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